Die AOK Sachsen-Anhalt bietet wieder Online-Seminare für Sie und Ihr Kind an.
Die Seminare sind kostenfrei, teilnehmen können alle Interessierte nach vorheriger Anmeldung.

 

Gesunder Rücken- Selbsthilfe bei Rückenschmerzen
am 15. September 2022, 18:00 Uhr- 19:00 Uhr

Die AOK Sachsen-Anhalt begegnet dem Problem Rückenschmerz nun mit einem Online-Seminar inklusive Übungen zur Selbsthilfe. Angeleitet werden Interessierte und Betroffene von Prof. Dr. Stephan Geisler.
Er ist deutscher Sportwissenschaftler und Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Dort entwickelte er unter anderem den BA-Studiengang „Fitnesswissenschaft“ und den MA-Studiengang „Trainingswissenschaft und Sporternährung“.
Professor Geisler ist zudem Lehrbeauftragter Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln und Autor diverser internationaler Publikationen. Dem Thema Rückenschmerz widmete er sich ebenfalls und veröffentlichte hierzu kürzlich erst einen Artikel in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin sowie das Buch „Gesunder Rücken“.

Im genannten Online Vortrag wird die AOK Sachsen-Anhalt gemeinsam mit Prof. Dr. Stephan Geisler über die Entstehung und Ursachen von Rückenschmerzen sprechen und vor allem, was man dagegen tun kann. Grundlage ist das Verständnis unseres Rückrades, der Wirbelsäule. Sowohl die Vermeidung von Rückenschmerzen als auch die akute Behandlung durch einfache Übungen werden anschließend thematisiert. Wir liefern Ihnen eine erste Hilfe zur Selbsthilfe bei Nacken- und Rückenschmerzen.

Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich über den QR Code oder den Link direkt an.
www.aok.de/fk/sachsen-anhalt/rueckengesundheit

Anmeldung auch über den QR-Code in der PDF möglich: